E-learning: Gestió emocional per promoure la cura de la salut mental (20 abril 2026)

Realitzant aquest e-learning, després de mostrar-te com distingir emocions, pensaments i conductes, podràs accedir a una sèrie d'eines útils davant de la por, l'anirà i la tristesa.

Inscripcions

Inscriu-te aquí. - Instruccions d'inscripció

Programa

• 1. Introducció a la gestió emocional per promoure la cura de la salut mental
• 2. Emocions
• 3. Alguns conceptes bàsics en psicologia i salut mental
• 4. Històries emocionals
  • 4.1. Maria i la por
  • 4.2. Raül i la ira
  • 4.3. Juan i la tristesa
• 5. Caixa d'eines de la gestió emocional

Lloc i data de celebració

• Online i autoestudi
• Inscripcions fins al 15 d'abril de 2026 a les 23:59 hores o fins a completar l'aforament màxim (s'indicarà a la pàgina d'inscripció).
• Accessible del 20 d'abril fins al 5 de maig del 2026 inclòs.
• Duració estimada 2 hores.

Dades de contacte

• Aula Virtual de Prevenció FREMAP.
• Correu electrònic: aulavirtualprevencion@fremap.es.

Informació d'interès sobre l'e-learning

• Aquestes activitats s'enquadren al Pla General d'Activitats Preventives de la Seguretat Social presentat per FREMAP. Està dirigit a les nostres empreses associades i al seu personal dependent, així com als treballadors autònoms adherits.

• Per fer aquest e-learning cal utilitzar el navegador GOOGLE CHROME o MICROSOFT EDGE

• Per a més informació, consulta el següent document.

Organitza

• FREMAP, Mútua Col·laboradora amb la Seguretat Social núm. 61.

© Copyright 2026 FREMAP. Tots els drets reservats.