E-learning: Bistaratze pantailak erabiltzen diren lanetako arazo muskulueskeletikoen prebentzioa (2026ko apirilaren 6a)

Hurrengo ordubeteko iraupeneko e-learning-ean jarraibide egokiak ezagutuko dituzu, lagunduko dizutenak prebenitzen bistaratze pantailen erabilerak sortutako arazo muskulueskeletikoak.

Izen-emateak

Eman izena hemen. - Izena emateko argibideak

Programa

• 1. Sarrera
• 2. Ingurunea eta taldeak
• 3. Nola eseri
• 4. Gailu eramangarriak
• 5. Luzaketa- eta erlaxazio- ariketak
• 6. Arreta osoa (Mindfulness)
• 7. Sedentarismoa
• 8. Ondorioak
• 9. Ebaluazioa

Data eta lekua:

• Sarean eta autoikasketa
• Izena emateko epea 2026ko apirilaren 1eko 23:59ra arte edo tokia bete arte (izena emateko orrian adieraziko da).
• 2026ko apirilaren 6tik apirilaren 21era arte eskuragarri, egun hori barne.
• Iraupen estimatuta: ordu 1.

Harremanetarako datuak

• FREMAP prebentziozko ikasgela birtuala.
• Helbide elektronikoa: aulavirtualprevencion@fremap.es.

E-Learning-ari buruzko informazio interesgarria

• Jarduera horiek FREMAPek aurkeztutako Gizarte Segurantzaren prebentzio-jardueren plan orokorrean barne hartutako dibulgazio-jarduerak dira. Elkartutako gure enpresei eta menpeko haien langileei bideratuta dago, eta baita atxikitako langile autonomoei ere.

• E-learning hau egiteko, GOOGLE CHROME edo MICROSOFT EDGE nabigatzaileak erabili behar dira.

• Informazio gehiago nahi izanez gero, kontsultatu dokumentu hau.

Antolatu

• FREMAP, Gizarte Segurantzarekin kolaboratzen duen 61 zenbakidun Mutualitatea.

© Copyright 2026 FREMAP. Eskubide guztiak erreserbatuta.